La revolución de la menstruación

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En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar del descanso adecuado y saber gestionar el estrés son aspectos fundamentales para sentirte mejor. En el libro encontrarás, además, las alteraciones menstruales más frecuentes, endometriosis, el síndrome de ovarios poliquísticos, etc. y las herramientas para saber cómo abordarlas.

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  • AUTORA: XUXA SANZ
  • EDITORIAL: MARTÍNEZ ROCA
  • EAN: 9788427050020
  • IDIOMA: CASTELLANO
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 256

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